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当前位置：首页 > 生肖星🍊 > 星🔆身体保健 >: 十二星【shí èr xīng】🚬健康测【jiàn kāng cè】试_星【xīng】👬身体保健建议【jiàn jiàn yì】

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公历生日: 年月日点【diǎn】分

十二星【shí èr xīng】📆健康测【jiàn kāng cè】试，输入您的出生日期【rì qī】，本系统会给出你所在【nǐ suǒ zài】的星【xīng】🎴如何身体保健【jiàn】的建议【de jiàn yì】，其中包括了饮食保健【jiàn】，运动保【yùn dòng bǎo】健【jiàn】，心理保健【jiàn】和急救保健【jiàn】的建议【de jiàn yì】。

十二星🏒保健9大戒: 一、戒懒：十二星🍤中尤其是白羊🐯、金牛【jīn niú】🐕和双子🛩，懒人最多。希望你【xī wàng nǐ】能够勤活动，现在的【de】青年都开始有富态的【fù tài de】肚子【dù zǐ】，对身体不好。所谓的【de】不要懒【bú yào lǎn】惰不是说你要【shuō nǐ yào】勤于工【qín yú gōng】作【zuò】，而是你一定要持之以【chí zhī yǐ】恒地适度运动【dù yùn dòng】。

二、戒过劳：每天工作【zuò】十七🦏个小时，超过身【chāo guò shēn】体所能负荷，这是违【zhè shì wéi】背大自【bèi dà zì】然的【de】规律的【de】。半夜不睡觉，免疫功能会很【néng huì hěn】低下【dī xià】，中医讲这是卫气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。

三【sān】、戒烟：这不用【zhè bú yòng】多讲，香烟里【xiāng yān lǐ】面的尼【miàn de ní】古丁会对血管【duì xuè guǎn】的内壁【de nèi bì】造成损【zào chéng sǔn】害【hài】，不说得不得癌，对脑血【duì nǎo xuè】管、心血管系统都不好。

四、戒怒【jiè nù】：因为工作辛苦【zuò xīn kǔ】，心情有时候不【shí hòu bú】太好【tài hǎo】，一发怒体内所有的【de】内分泌都紊乱，肾上腺【shèn shàng xiàn】素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来讲肝气【jiǎng gān qì】上逆，人也容易生病。年轻人【nián qīng rén】不要肝火太旺，遇到棘手的【de】事【shì】情要冷一下再【yī xià zài】处理。

五、戒欲：这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房【fáng】、买车，我要干【wǒ yào gàn】什么【shí me】，欲望太多【tài duō】失望也会很多，不平衡给身体【gěi shēn tǐ】带来伤害【hài】。还包括中青年【zhōng qīng nián】的【de】性欲，也不要太多【tài duō】，要适度。

六【liù】、戒多食【shí】：年轻人【nián qīng rén】胃气大【wèi qì dà】，能吃，喜欢美食【shí】，长此以【zhǎng cǐ yǐ】往肯定【wǎng kěn dìng】把胃气伤了。另外，容易引【róng yì yǐn】起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的【de】问题很多【tí hěn duō】。

七、戒酒：尤其是天蝎📱、巨蟹😣和金牛【jīn niú】🌁，最喜饮【zuì xǐ yǐn】酒。就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是【rèn wéi shì】活血化淤的【de】，对女性来说还有美容【yǒu měi róng】的作用【de zuò yòng】。

🦏、戒不体检：有的【de】年轻人【nián qīng rén】单位组织体检都【tǐ jiǎn dōu】不去，你对你【nǐ duì nǐ】卡上有多少钱很了2019年最受期待的【de】暑期华语战争【yǔ zhàn zhēng】巨制、《老炮儿【lǎo pào ér】》之后管虎导演【hǔ dǎo yǎn】又一力【yòu yī lì】作【zuò】《八佰【bā bǎi】》发布【fā bù】“战火英【zhàn huǒ yīng】雄”预告【yù gào】,集结最【jí jié zuì】强硬汉主创阵【zhǔ chuàng zhèn】容,首曝演员们“流血流【liú xuè liú】汗不言【hàn bú yán】累”的【de】片场日常。提前军训、近身，但是你对你【nǐ duì nǐ】身体里的【de】状况却【zhuàng kuàng què】不了芳芳将我拉到了一边【yī biān】，“咱们是好姐妹，我也不【wǒ yě bú】瞒你了，我就在KTV里做这【lǐ zuò zhè】个的【gè de】，一晚上，光是小费就大几千，要是碰到出手阔绰的【de】老板，大几万都是有的【de】，不然你以为我这身名牌是怎么来的【me lái de】，这是不好的【de】。你的【de】爱车经常去保养【qù bǎo yǎng】，人怎么不去保养【qù bǎo yǎng】呢?

九【jiǔ】、戒有病不治：查了【chá le】，高血脂、脂肪肝，认为没【rèn wéi méi】事【shì】，不治。有的【de】人跟我说【gēn wǒ shuō】，我离死还很远呢。那不行，小病不【xiǎo bìng bú】治成大病，既花钱【jì huā qián】又浪费【yòu làng fèi】时间，所以一定要记住小病都要上【dōu yào shàng】医院，这样才能为自己的事【jǐ de shì】业去奋【yè qù fèn】斗【dòu】。

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