更新时【gèng xīn shí】间【jiān】：2025-09-14 04:22:57 来源【lái yuán】：大家找【dà jiā zhǎo】绅士3d游戏特色有哪些网【xiē wǎng】 作者：美丽心情
霜降时【shuāng jiàng shí】节【jiē】全国各地有不同的饮食习【yǐn shí xí】俗【sú】，那么各地霜【gè dì shuāng】降吃什么【chī shí me】呢？山东霜降【shuāng jiàng】习俗【sú】吃萝卜【chī luó bo】，广西玉林霜降【lín shuāng jiàng】则是吃牛肉，而福建霜降吃【shuāng jiàng chī】柿子，搜狐健【sōu hú jiàn】康为你介绍各地霜【gè dì shuāng】降饮食习【yǐn shí xí】俗【sú】。
每年阳历【lì】10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节【jiē】气中的霜降【de shuāng jiàng】。霜降【shuāng jiàng】是秋季的【qiū jì de】最后一个【gè】节【jiē】气，是秋季到冬季的过渡【de guò dù】节【jiē】气。
霜降时【shuāng jiàng shí】节【jiē】，各地都【gè dì dōu】有一些不同的风【fēng】俗【sú】，就像大【jiù xiàng dà】家都熟知的清明节【jiē】扫墓【mù】、重阳登高、端午节【jiē】吃粽子、中秋赏月等等【yuè děng děng】都是长【dōu shì zhǎng】久以来【jiǔ yǐ lái】传承下【chuán chéng xià】来的节【jiē】气民俗【qì mín sú】。各地霜【gè dì shuāng】降吃什么【chī shí me】呢？小编带你看看各地霜【gè dì shuāng】降饮食习【yǐn shí xí】俗【sú】。
山东霜降吃【shuāng jiàng chī】萝卜
山东农谚【yàn】：处暑高粱【liáng】，白露谷，霜降到【shuāng jiàng dào】了拔萝卜。秋后萝卜赛人参【cān】。萝卜是种家常菜【cài】，也被认【yě bèi rèn】为是秋冬的看家菜【cài】之一。生吃，凉拌着吃，做成热菜【cài】、汤饮、粥品【pǐn】、主食，甚至还能做成【néng zuò chéng】药膳。白萝卜皮白而【pí bái ér】不透者【bú tòu zhě】肉味偏【ròu wèi piān】辣，只能熟吃；皮色透【pí sè tòu】明，肉不辣而甜者，可以生【kě yǐ shēng】吃。生吃白萝卜一是下气【shì xià qì】，温莎【wēn shā】KTV陆家嘴店位于【diàn wèi yú】上海市浦东新【pǔ dōng xīn】区尚悦西街S8栋【dòng】(滨江大【bīn jiāng dà】道1815号【hào】),携手大诚联合建筑创始人兼设计总【shè jì zǒng】监郭俊成,打造70个【gè】各具特色的包厢,为那些有音乐【yǒu yīn lè】梦想、爱音腹胀之围；二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加【kě yǐ jiā】强肺的【qiáng fèi de】“肃降”功能，既止咳【jì zhǐ ké】，又促大【yòu cù dà】肠运动，“肺与大肠[一图读懂【dǒng】]表里【biǎo lǐ】”。
萝卜含【hán】有辛辣成分芥子油，具有促【jù yǒu cù】进新陈代谢作用，可避免脂肪在【zhī fáng zài】皮下堆积，可以降低血脂【dī xuè zhī】、软化血【ruǎn huà xuè】管【guǎn】、稳定血压【yā】，能够防【néng gòu fáng】治高脂【zhì gāo zhī】血症【xuè zhèng】、脂肪肝、冠心病、动脉硬【dòng mò yìng】化等【huà děng】疾病。对于脾虚便溏【xū biàn táng】、大便不成形肠【chéng xíng cháng】蠕动亢【rú dòng kàng】进的病人应该慎用，或加入少量【liàng】生姜之后【jiāng zhī hòu】食用。
白萝卜、青橄榄各适量【gè shì liàng】，煎水代茶饮，预防治【yù fáng zhì】疗流行【liáo liú háng】性感冒【mào】；生白萝【shēng bái luó】卜250g米醋适量【liàng】。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒【fàng huā jiāo】、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时【shí yòng shí】淋香油，佐餐食用，每日【měi rì】2次，辛凉卡【xīn liáng kǎ】乐迪是专业KTV、舞台演出、会议音响品【pǐn】牌。产品主【chǎn pǐn zhǔ】要有卡拉OK音箱,前级效【xiào】果器,音响设备等音响设备。卡乐迪—中国KTV音响行业十大品【pǐn】牌!咨询热线【xiàn】:020-39966161表【biǎo】，消食【xiāo shí】 但回过【dàn huí guò】头来看【tóu lái kàn】，大自然送给我【sòng gěi wǒ】很多礼物【wù】。比如在森林里【sēn lín lǐ】玩的时候【hòu】，我和小【wǒ hé xiǎo】伙伴一起动手，盖了一个【gè】“树屋”，还看到很多用本地石【běn dì shí】头建造的房屋、栈桥等，这些让【zhè xiē ràng】我对建【wǒ duì jiàn】筑产生兴趣。毒。用于治疗便秘、高脂血症【xuè zhèng】、脂肪肝、冠心病、动脉硬【dòng mò yìng】化等【huà děng】，也用于【yě yòng yú】预防流行性感冒【mào】。
广西霜降吃【shuāng jiàng chī】牛肉
大陆不少地方【dì fāng】都有霜降吃【shuāng jiàng chī】牛肉的习俗【sú】。例如广西玉林，这里的【zhè lǐ de】居民习惯在霜降【shuāng jiàng】这天，早餐吃牛河炒【niú hé chǎo】粉，午餐或晚餐吃牛肉炒【niú ròu chǎo】萝卜，或是牛【huò shì niú】腩煲之类【lèi】的来补充能量【liàng】，祈求在冬天里身体暖和强健【hé qiáng jiàn】。除牛肉【chú niú ròu】外，羊肉与兔肉也与霜降【yǔ shuāng jiàng】[一图读懂【dǒng】]宜。
牛肉蛋白质【zhì】含【hán】量高【liàng gāo】，而脂肪含【hán】量【liàng】低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。中医认为，牛肉有【niú ròu yǒu】补中益气、滋养脾胃【wèi】、强健筋骨、化【huà】痰息风【fēng】、止渴止【zhǐ kě zhǐ】涎的功效【xiào】。适用于【shì yòng yú】中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄【jí miàn huáng】目眩之【mù xuàn zhī】人食用。
牛肉含【niú ròu hán】有丰富的蛋白质【zhì】，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及【fā yù jí】手术后、病后调【bìng hòu diào】养的人【yǎng de rén】在补充【zài bǔ chōng】失血、修复组织等方面物别【miàn wù bié】适宜。寒冬食【hán dōng shí】牛肉，有暖胃【yǒu nuǎn wèi】作用，为寒冬补益佳品【pǐn】。
福建霜降吃【shuāng jiàng chī】柿子
在我国【zài wǒ guó】的一些地方【dì fāng】，霜降时【shuāng jiàng shí】节【jiē】要吃红柿子，在当地【zài dāng dì】人看来【rén kàn lái】，这样不【zhè yàng bú】但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常【shì fēi cháng】不错的霜降【de shuāng jiàng】食品【pǐn】。泉州老人对于霜降吃【shuāng jiàng chī】柿子的说法是：霜降吃【shuāng jiàng chī】丁柿，不会流鼻涕。有些地方【dì fāng】对于这个习【zhè gè xí】俗【sú】的 京剧演【jīng jù yǎn】员朱凌【yuán zhū líng】宇、徐朝皝【xú cháo huàng】、徐朝嬴与街舞社团的【shè tuán de】同学们，携手共创跨界秀《武舞生风【fēng】》，以戏曲【yǐ xì qǔ】绝活【jué huó】+街舞的新形式，诠释着青春力量【liàng】与传统文化【huà】的交融。越剧演【yuè jù yǎn】员裘丹【yuán qiú dān】莉与二【lì yǔ èr】次元和汉服社团的【shè tuán de】同学们，共同打【gòng tóng dǎ】造《戏游九州》校园版，将国漫形象与【xíng xiàng yǔ】戏曲人物【wù】融合。释是【shì shì】：霜降【shuāng jiàng】这天要吃杮子，不然整【bú rán zhěng】个冬天【gè dōng tiān】嘴唇都会裂开。住在农【zhù zài nóng】村的人们到了这个【gè】时候【hòu】，则会爬【zé huì pá】上一棵【shàng yī kē】棵高大的柿子树，摘几个【zhāi jǐ gè】光鲜香甜的柿【tián de shì】子吃【zǐ chī】。
柿子不但具有【dàn jù yǒu】涩肠、润肺、止血【zhǐ xuè】、和胃【hé wèi】，还可以补虚【bǔ xū】、温馨提示:在《新上海【xīn shàng hǎi】滩插曲【tān chā qǔ】《夜未央【yè wèi yāng】》演奏版【yǎn zòu bǎn】》简谱图【jiǎn pǔ tú】片上点【piàn shàng diǎn】击鼠标右键,选择【xuǎn zé】"图片另存为【cún wéi】."即可保存简谱【cún jiǎn pǔ】! 曲谱来【qǔ pǔ lái】源【yuán】:词曲网【cí qǔ wǎng】曲谱制作:词曲网【cí qǔ wǎng】搜集整理曲谱【lǐ qǔ pǔ】提供:ynwt酒、止咳、利肠【lì cháng】、除热、止血【zhǐ xuè】，具有极高的营养价值，被誉为“最甜的金果子【jīn guǒ zǐ】”，而霜降【shuāng jiàng】节【jiē】气之后，被霜打过的柿子更是绝佳的美味，既好吃【jì hǎo chī】又不贵【yòu bú guì】，还能滋补身体，因此福建人都习惯了【xí guàn le】在“霜降【shuāng jiàng】”前后买【qián hòu mǎi】上几斤【shàng jǐ jīn】回家慢慢品【pǐn】尝。
不过【bú guò】，柿子中【shì zǐ zhōng】的鞣酸【de róu suān】能与食物【wù】中的钙、锌、镁、铁等矿物质【kuàng wù zhì】形成不能被【bú néng bèi】人体吸收的化合物【huà hé wù】，使这些【shǐ zhè xiē】营养素不能被【bú néng bèi】利【lì】用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质【kuàng wù zhì】缺乏【quē fá】。又因为柿子中【shì zǐ zhōng】含【hán】糖较多，所以人【suǒ yǐ rén】们吃柿【men chī shì】子比吃同样数量的苹【liàng de píng】果、生梨更有饱腹感，从而会影响食【yǐng xiǎng shí】欲【yù】，并减少【bìng jiǎn shǎo】正餐的摄入。一般认为，不在空【bú zài kōng】腹的情况下【kuàng xià】，每次吃柿子不超过200克为宜。
台湾霜【tái wān shuāng】降吃鸭【jiàng chī yā】子
闽南台湾的民间【jiān】在霜降【shuāng jiàng】的这一天，要进食【yào jìn shí】补品【pǐn】，也就是【yě jiù shì】我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语【yàn yǔ】，叫做“一年补通通，不如补霜降【shuāng jiàng】”。从这句句小小的谚语【yàn yǔ】就充分的表【biǎo】达出闽台民间【jiān】对霜降【shuāng jiàng】这一节【jiē】气的重视。
因此，每到霜降时【shuāng jiàng shí】节【jiē】，闽台地【mǐn tái dì】区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情【qiú de qíng】况【kuàng】。乐得卖【lè dé mài】鸭子的老板们【lǎo bǎn men】嘴都合不拢了。
鸭属于【yā shǔ yú】水禽，鸭肉味甘、无毒，有补内虚、消毒热、利【lì】水道的功效【xiào】，可用于【kě yòng yú】头痛、阴虚失眠【mián】、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利【lì】、低热等症【zhèng】。经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥【zào】、低热不【dī rè bú】退者最为有益。夏秋的燥热季【zào rè jì】节【jiē】最适合吃鸭子。
鸭肉富【yā ròu fù】含【hán】B族维生素和维生素E，其脂肪【qí zhī fáng】酸主要【suān zhǔ yào】是不饱【shì bú bǎo】和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消【yì yú xiāo】化【huà】。此外，鸭肉中脂肪酸的比例接近理想值【xiǎng zhí】，化【huà】学成分和橄榄油很[一图读懂【dǒng】]似，有降低胆固醇的作用。100克鸭肉里面大【lǐ miàn dà】概含【hán】有300毫克的【háo kè de】钾【jiǎ】，钾【jiǎ】跟心脏节【jiē】律有关，而且钾【jiǎ】高了能够对抗钠。而高钠是造成高血压【yā】的重要原因，所以，平时多吃点鸭肉取代【ròu qǔ dài】其他的【qí tā de】肉菜【cài】，是非常【shì fēi cháng】健康的。
台南霜【tái nán shuāng】降吃白柚【yòu】
霜降时【shuāng jiàng shí】台湾南【tái wān nán】部的二【bù de èr】期水稻已经成熟准备【shú zhǔn bèi】收割【shōu gē】，也是台南麻豆【nán má dòu】镇白柚【yòu】的收获期，白柚【yòu】具有降低血压【yā】和退热的疗效【liáo xiào】。南部的高雄和【gāo xióng hé】屏东东港有硼【gǎng yǒu péng】串和目贼等鱼类【lèi】，北部的【běi bù de】淡水出海口有龙虾。另外十【lìng wài shí】月二十五日是台湾光复节【fù jiē】。
最后提【zuì hòu tí】醒，霜降时【shuāng jiàng shí】食物宜【shí wù yí】选性味温润的，宜多食富含【hán】抗氧化【huà】及清除机【qīng chú jī】体自由【tǐ zì yóu】基和清除胃【wèi】肠道有害物质的【wù zhì de】食品【pǐn】，如甘薯、大枣【dà zǎo】、豆腐、白菜【cài】、牛奶、胡萝卜，健脾和胃【hé wèi】；苹果、柚【yòu】子、葡萄、橘子、风【fēng】梨，防脂肪积聚，补心益【bǔ xīn yì】气生津止渴；海带、紫菜【cài】、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆【chì dòu】、小米、栗子【lì zǐ】，防血管【fáng xuè guǎn】硬化及【yìng huà jí】美容；核桃【hé táo】、榛子、松子【sōng zǐ】、桂圆、花生等【huā shēng děng】坚果食品可及【pǐn kě jí】时补给【shí bǔ gěi】微量元【wēi liàng yuán】素，有利【lì】于骨质【zhì】健康。
